ABOUT ATTACHMENT

내 마음에도 결이 있어요

애착인형 뽑기는 재미로 보는 자기 이해 테스트예요. 의학적·심리학적 진단이나 검증된 심리검사를 대신하지 않아요.

불안과 회피, 두 개의 게이지

관계가 멀어질까 신경 쓰이는 정도를 ‘불안’, 가까워질 때 거리를 두고 싶은 정도를 ‘회피’ 게이지로 표현해요. 두 게이지를 각각 네 구간으로 나눠 16종 인형을 배치하고, 불안과 회피 원점수가 각각 10점 또는 11점인 답변에는 시크릿 인형을 연결했어요.

안정형·불안형·회피형·혼란형은 이 콘텐츠에서 관계 성향을 표현하는 이름이에요. 사람을 단정하거나 좋고 나쁨을 매기는 기준으로 쓰지 말아 주세요. 경험과 관계, 현재 기분에 따라 답변은 달라질 수 있어요.

인형의 설명에서 공감되는 부분을 골라 친구와 이야기해 보세요. 관계의 어려움이 오래 이어지거나 일상에 영향을 준다면 전문 상담을 통해 도움을 받을 수 있어요.